Per què Gimnàstica Correctiva?

Quantes tasques diàries fem? Estem segurs que les fem correctament? Sabem com funcionen els nostres músculs? Per a què serveixen? Quin tipus de moviment estan preparats per fer? Ningú es fa aquestes preguntes … i hauríem de fer-nos-les!!

No se’ns permet conduir un cotxe sense haver passat un examen i fer unes pràctiques abans. Fem servir infinitat d’aparells que tenen manual d’instruccions i ens els llegim perquè sabem que, si no ho fem, perdrem més de la meitat de les seves funcions. Què passa si comprem una rentadora nova i només sabem donar-li al botó de “ON” però no sabem que podem rentar a diferents temperatures en funció: del teixit, el color, la brutícia… Doncs ja us ho podeu imaginar: la roba queda descolorida, possiblement encongida, i tenim sort si ens aguanta una temporada sencera.

Això és el que li fem al nostre cos cada dia de la nostra vida! Ningú ens ha ensenyat a seure correctament en una cadira però ho fem. Ens passem hores davant d’un ordinador sense tenir en compte la posició de les espatlles, colzes i mans i allà que seguim. No ens plantegem amb quina part del cos hauríem d’agafar les bosses de la compra o els nostres fills en braços!! Què passa si no tenim en compte totes aquestes coses?? Doncs el mateix que li passaria a la roba a la rentadora que: ens descolorim (perdem elasticitat), ens encongim (literalment) i al final tenim sort si aguantem una temporada (40 anys i amb lumbàlgia…).

Hem de conèixer com funciona el nostre cos per poder treballar amb ell de la forma més eficientment possible. Necessitem conèixer-lo, cuidar-lo i estimar-lo (és l’únic que tindrem). La Gimnàstica Correctiva és una disciplina que ens ensenya com utilitzar els nostres músculs i articulacions per prevenir lesions i millorar les nostres capacitats com la força, l’elasticitat o l’equilibri. A més, al treballar correctament amb cada múscul, afina els volums i crea una figura més esvelta.

Si vols conèixer millor el teu cos i saber com funciona, no dubtis a venir a una de les nostres classes de Gimnàstica Correctiva!

Consulta els horaris del curs de Gimnàstica Correctiva:

Horaris

I a més, del 7 al 11 de gener del 2019 pots venir a provar una classe dins de la setmana de classes obertes del trimestre hivern 2019. Reserva la teva plaça omplint el següent formulari:

Inscripció setmana de classes obertes

Sant Andreu Pas a Pas

93.360.28.56

info@santandreupasapas.com

c/ Santa Marta 13-15. 08030 Barcelona
Metro: Sant Andreu (L1)

Sant Andreu Pas a Pas
© 2016 Equip Pas a Pas, S.L.
C.I.F:B66650938
C/ Santa Marta, 13 Local. 08030. Barcelona.
Barcelona

Mapa web

93.360.28.56

info@santandreupasapas.com

c/Santa Marta 13, baixos 08030 - Barcelona