¿Por qué Gimnasia Correctiva?

¿Cuántas tareas diarias hacemos? ¿Estamos seguros de que las hacemos correctamente? ¿Sabemos cómo funcionan nuestros músculos? ¿Para qué sirven? ¿Qué tipo de movimiento están preparados para hacer? Nadie se hace estas preguntas… y deberíamos!!

No se nos permite conducir un coche sin haber pasado un examen y hacer unas prácticas antes. Usamos infinidad de aparatos que tienen manual de instrucciones y nos los leemos porque sabemos que, si no lo hacemos, perderemos más de la mitad de sus funciones. Qué pasa si compramos una lavadora nueva y sólo sabemos darle al botón de “ON” pero no sabemos que podemos lavar a diferentes temperaturas en función: del tejido, el color, la suciedad… Ya os lo podéis imaginar: la ropa queda descolorida, posiblemente encogida, y tenemos suerte si nos aguanta una temporada entera.

¡Eso es lo que le hacemos a nuestro cuerpo cada día de nuestra vida! Nadie nos ha enseñado a sentarnos correctamente en una silla pero lo hacemos. Nos pasamos horas delante de un ordenador sin tener en cuenta la posición de los hombros, codos y manos y allá que seguimos. No nos planteamos con qué parte del cuerpo debería coger las bolsas de la compra o al niño en brazos!! ¿Qué pasa si no tenemos en cuenta todas estas cosas? Pues que nos descolorimos (perdemos elasticidad), nos encogemos (literalmente) y al final tenemos suerte si aguantamos una temporada (40 años y con lumbago…)

Debemos conocer cómo funciona nuestro cuerpo para poder trabajar con él de la forma más eficientemente posible. Necesitamos conocerlo, cuidarlo y quererlo (es el único que tendremos). La Gimnasia Correctiva es una disciplina que nos enseña cómo usar nuestros músculos y articulaciones para prevenir lesiones y mejorar nuestras capacidades como la fuerza, la elasticidad o el equilibro. Además, al trabajar correctamente con cada músculo, afina los volúmenes y crea un porte más esbelto.

Si quieres conocer mejor tu cuerpo y saber cómo funciona, prueba una de nuestras clases de Gimnasia Correctiva.

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Y además, del 7 al 11 de enero del 2019 puedes venir a probar una clase dentro de la semana de clases abiertas del trimestre invierno 2019. Reserva tu plaza rellenando el siguiente formulario:

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