PERQUÈ ÉS TANT IMPORTANT MANTENIR UNA POSICIÓ CORRECTA DE L’ESQUENA?

La nostra esquena té unes ondulacions naturals que li donen una lleugera forma de S. Aquestes corbes s’anomenen lordosis o cifosis en funció de si són còncaves o convexes.

Per a que el cos treballi correctament i puguem gaudir d’una mobilitat plena, sense patir contractures ni pinçaments dels nervis, hem de mantenir aquestes corbes dins d’uns límits.

El fet de no mantenir aquestes corbes dins dels límits provoca contractures que poden arribar a desenvolupar deformacions de columna com: escoliosis (una cama més llarga que l’altra), hiperlordosis lumbar (cul sortit), hipercifosis dorsal (gepa) o hiperlordosis cervical.

Gimnàstica Correctiva

A Gimnàstica Correctiva treballem exercicis de musculació d’esquena i col·locació del cos des de la base (la correcta posició del cos comença amb la col·locació dels peus) per guanyar en consciencia corporal i equilibri, i aconseguir alliberar l’esquena de tensions col·locant la columna vertebral de forma correcta.

 

 Prova de manera gratuïta una classe del curs de Gimnàstica Correctiva i comprova els beneficis que et por aportar per a la teva salut:

Vull provar una classe!

Sant Andreu Pas a Pas

93.360.28.56

info@santandreupasapas.com

c/ Santa Marta 13-15. 08030 Barcelona
Metro: Sant Andreu (L1)

Sant Andreu Pas a Pas
© 2016 Equip Pas a Pas, S.L.
C.I.F:B66650938
C/ Santa Marta, 13 Local. 08030. Barcelona.
Barcelona

Mapa web

93.360.28.56

info@santandreupasapas.com

c/Santa Marta 13, baixos 08030 - Barcelona