Gimnàstica correctiva  - Sant Andreu Pas a Pas

CONEIX I EXPERIMENTA ELS BENEFICIS D’UN CURS ÚNIC A SANT ANDREU

Qui de nosaltres no ha patit mai el dolor de cervicals? o s’ha llevat amb les lumbars carregades, mal de genolls, d’espatlla,…?

El ritme de vida que portem, sovint ens provoca tensions, contractures, posicions forçades i fa que el nostre cos no treballi al màxim dels seu rendiment per desconeixement.

Amb aquest taller gratuït descobriràs quina és la posició correcta del cos, com distribuir el pes correctament i quina musculatura cal treballar per poder fer les tasques del dia a dia de forma correcta i sense dolor:

Gimnàstica correctiva

 

  • Gimnàstica Correctiva: Què és això?
  • Analitzem la nostra postura: Reubiquem articulacions
  • Redistribuïm el pes del nostre cos: Alliberem tensions innecessàries
  • Treballem la cadena posterior: Relaxem lumbars
  • Treballem l’esquena: Relaxem cervicals i espatlles
  • Exercicis de tonificació i estiraments

Dades importants:

Dia i hora: Dissabte 5 de novembre de 10:00 a 12:00

Lloc: A les instal·acions de Sant Andreu Pas a Pas (carrer Santa Marta 13-15, Barcelona)

Preu: Gratuït

 Reserva la teva plaça trucant al 933602856 per e-mail a info@santandreupasapas.com o mitjançant el formulari de contacte:

CONTACTE

Sant Andreu Pas a Pas

93.360.28.56

info@santandreupasapas.com

c/ Santa Marta 13-15. 08030 Barcelona
Metro: Sant Andreu (L1)

Sant Andreu Pas a Pas
© 2016 Equip Pas a Pas, S.L.
C.I.F:B66650938
C/ Santa Marta, 13 Local. 08030. Barcelona.
Barcelona

Mapa web

93.360.28.56

info@santandreupasapas.com

c/Santa Marta 13, baixos 08030 - Barcelona