Zumba Gold

Te han hablado muy bien de Zumba® pero crees que quizás es un curso demasiado intenso o difícil para ti? Ven a probar el curso de Zumba® Gold.

Zumba® Gold es el curso perfecto para quien busque una clase de Zumba® que recrea los movimientos originales que tanto gustan pero a una menor intensidad y sin impacto. Se adapta a quien hace tiempo que no realiza ninguna actividad física y gente con necesidades especiales debido a lesiones u otras particularidades físicas.

El diseño de una clase de Zumba® Gold, introduce diferentes técnicas para seguir fácilmente la coreografía de Zumba® que se centra en el equilibrio, la amplitud de movimiento y la coordinación. Ven a punto para sudar, y prepárate para sentirte con más fuerza y vitalidad.

Enseguida descubrirás los beneficios de este curso: cardiovasculares, acondicionamiento muscular, la flexibilidad y el equilibrio!

Sant Andreu Pas a Pas

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